We zijn bij de Levensbronnen Workshops alweer aangekomen bij de vierde bron, die van de Liefde en Compassie. De liefde; een van de mooiste en vaak ook moeilijkste dingen in ons leven.
Ieder mens verlangt ernaar zich geliefd te voelen. Vaak zoeken we de liefde buiten onszelf. We hebben de behoefte dat anderen ons laten weten dat ze van ons houden, ons lief vinden, ons waarderen om wie we zijn. Vaak vergeten we dat we hierdoor een hele belangrijks stap overslaan, namelijk onvoorwaardelijk houden van onszelf. Heel vaak ontdekken we pas als we ouder worden dat houden van jezelf de belangrijkste voorwaarde is om je écht geliefd te voelen. Dat als jijzelf lief hebt met alles wat je bent en wat je doet, je van daaruit onvoorwaardelijk een ander lief kan hebben.
Jezelf lief hebben, hoe doe je dat dan? Precies dat doen voor jezelf wat je uit liefde voor een ander zou doen: luisteren naar de stem van je hart, goed voor jezelf zorgen, dingen doen die jou energie geven, met aandacht luisteren naar wat jij nodig hebt en jezelf dit gunnen. Jezelf waarderen, trots zijn op jezelf, met compassie naar jezelf kijken als je het moeilijk hebt of iets onhandigs deed. Leren dat je je eigen hartsvriend bent wanneer je in gelijke mate kan geven én ontvangen.
Vraag je eens af….doe jij wat je doet zonder er iets voor terug te verwachten? Of is er ergens toch dat verlangen om er liefde of iets anders voor terug te krijgen? Weet dat hoe meer je van jezelf houdt, hoe meer liefde je onvoorwaardelijk kan geven én ontvangen. Ik wens je veel (zelf)liefde!
